宝宝睡觉打呼噜 宝宝睡觉“打呼噜”，宝妈以为是睡得香？背后原因可没这么简单

朋友晓云的孩子已经1岁了，但是晓云在孩子睡觉的时候发现，孩子睡觉时舌头总是会上翘，偶尔还会出现打呼噜的情况。晓云担心孩子出现问题，又由于自己没有照顾孩子的经验，所以就去找婆婆商量。

可婆婆却对晓云说：“孩子打呼噜是因为睡的香，好不容易睡的这么香，就别去打扰他了，所有孩子都是这么过来的，别老疑神疑鬼的。”但是晓云并没有相信婆婆说的话，她还是很担心孩子的健康问题，但是又不知道是因为什么原因导致孩子出现打呼噜的情况，于是就找我来倾诉他心中的烦恼。

很多人有孩子的家庭，应该都遇到过孩子打呼噜的情况，都认为孩子只是睡的香，听到他们那小小的呼噜声，甚至还觉得非常的可爱。如果遇到这种情况，家长可就要注意了，孩子之所以打呼噜是因为某些疾病的预兆，家长可千万疏忽不得。

宝宝睡觉打呼噜与睡的香甜有没有关系？

当我们呼吸时，气流必须经过口腔、鼻腔、咽腔和其他部位才能进入气管。如果咽腔小，上呼吸道阻塞，上呼吸道狭窄，或者上呼吸道在此期间被压缩，那气流通过的时候就会产生声音，也就是我们平常听到的打鼾声。

而孩子打鼾其实和睡的香没有任何关系，婴儿打鼾的原因很多，如扁桃体和腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、肥胖、哮喘等。或者婴儿鼻子堵塞，张开嘴呼吸会导致婴儿打鼾。此外，如果婴儿白天太累，很容易打鼾。另一个原因是婴儿打鼾与睡眠时的身体姿势有关，在改变身体位置或适当降低枕头后，婴儿的舌头不会过度下垂并阻塞呼吸通道，婴儿的呼吸很顺畅，之后咕噜声就会消失。

从表面上看，打鼾的爱好对婴儿的健康似乎没什么大不了的。然而，长期打鼾会导致严重后果，如营养不良、耳部疾病，甚至精神衰退、呼吸停止等。因此，宝妈们需要知道：如果宝宝的鼾声非常轻，并且呼吸很均匀，没有出现呼吸暂停的情况，也不影响孩子的睡眠质量，一般不会对宝宝产生任何影响，所以也不用太担心。

但是，如果婴儿一整晚都在持续打鼾，打鼾的声音非常的明显，并有呼吸中断、睡觉得时候经常会醒、张嘴呼吸等情况。妈妈们必须注意，并带宝宝去医院咨询医生以便及时采取适当的治疗措施。

打呼噜与“腺样体肥大”的关系

打鼾其实和腺样体肥大有很大的关系，腺样体肥大就会将输送氧气的通道堵塞，由于鼻子不能呼吸到足够的氧气，时间一长孩子就会用嘴呼吸，从而造成打鼾的情况。

而且腺样体肥大，还会使孩子的面容发生改变。每一次孩子出现感冒或其他病毒性疾病的话，腺样体都会因为这些症状增生肥大，堵塞孩子的呼吸道，孩子就会选择用嘴呼吸，从而让孩子形成丑陋的面容。

并且，由于腺样体堵塞了呼吸道，导致孩子呼吸受到问题。如果孩子长时间呼吸不通畅的话，机会出现大脑缺氧的状况，影响孩子的发育，出现营养不良和发育不良的状况。让孩子在一件事情上不能集中注意力，反应迟钝、记忆力下降，还会影响智力。

家长该如何应对宝宝“打呼噜”的情况

1、加个枕头

很多孩子之所以会出现打呼噜的情况，是因为孩子的头不舒服的原因，如果孩子在睡觉得时候，没有东西可以拖着他们的头，那舌头就会下垂到呼吸道中，从而造成打鼾的情况。所以为了防止孩子打鼾，家长可以为孩子准备一个4厘米高的枕头，并且随着孩子的成长，可以增加枕头的高度，以防枕头过低，影响孩子睡眠，出现打鼾的情况。

2、纠正睡觉姿势

孩子会打鼾，很多时候，是因为孩子睡觉的姿势不正确，平躺也会使孩子的舌头想后缀。所以家长如果发现孩子睡觉打鼾的话，可以帮助他们换一个姿势，最好是让孩子侧躺，这样就可以避免舌头向后缀引起打鼾的情况。如果家长晚上很少起夜，不能经常纠正孩子姿势的话，家长可以在孩子睡觉的衣服后面缝上一个柔软的小球，让他们可以在睡觉得时候感受到背后有东西，从而避免平躺的情况。

3、腺样体切除

如果孩子是因为腺样体肥大，而导致打鼾的情况，那通常医生都会建议家长将孩子的腺样体切除。很多时候医生都会对孩子的身体进行一番检查，找出孩子真正打鼾的原因，从而进行下一步治疗。

4、控制孩子的体重

现在的生活都非常的好，自然对于孩子及时各种溺爱，导致孩子吃的太多，运动太少，从而体重直线上升。但其实孩子的体重如果很重的话，也会成为他们打鼾的原因。所以家长可以在平日的饮食方面控制孩子的体重，多吃一些清淡食物，避免多油多盐的情况。并且经常带孩子去锻炼是必不可少的。

5、玩的太累

如果孩子在白天的时候玩的太累，晚上睡觉得时候，肌肉机会突然放松，从而堵塞呼吸道，使呼吸道变得狭窄，从而出现打鼾的情况。如果是因为这种情况是不需要担心的，只需要让孩子休息两天，将全身的肌肉都放松，就不会出现打鼾的情况了。

孩子之所以会打鼾，并不是因为他们睡的香。孩子如果只是轻微打鼾的话，是不需要担心的，只需要平日里多注意睡觉的姿势就可以。如果是因为其他原因还是需要及时去医院治疗，这样才能更快的改正孩子打鼾的情况。

话题互动：你家孩子是否也会出现打鼾的情况呢？你是如何解决的呢？欢迎在评论区留言分享！