双胎多少周算足月 怀孕多少周出生算“足月儿”，是孕37周？最佳生产时间是

前两个星期，我的朋友小玲想要剖腹生下宝宝，因为她再有几天就孕37周了。她为什么会选择在满37周进行剖腹产呢？有两个原因。

第一：马上就要到9月1号了，如果提前剖出来，宝宝可以提前一年上小学。

第二：孕37周，胎宝宝也就足月了，剖出来宝宝会更安全些，在肚子还要天天操心胎宝宝是否有胎动，是否有缺氧情况等等。

小玲说完她的想法后，亲朋好友立马对她进行了“洗脑”……

小玲姐姐说：“是啊，孕期这么辛苦，好不容易熬到了足月，孕37周和孕40周出生没有什么区别，反正你选择剖腹产，早剖早安心，另外宝宝还能早上一年小学，一箭双雕，何乐而不为。”

小玲婆婆说：“孕37周能跟孕40周一样吗，宝宝在肚子里一天就能多长一点肉，还能发育的完全一点。反正孕期都熬了那么长，也不必太在乎最后两周了。”

……

大家各抒己见，弄得小玲都不知道怎么办了，当然还有人提出了疑问：孕37周就足月了吗？不是39周才足月吗？

大家都知道胎儿在妈妈的肚子里待到足月再出生，对准妈妈和胎儿自身都是最好的，这时候出生的宝宝比早产的宝宝出生后更健康，更不容易生病。那么，究竟怀孕几周才是真正的足月呢？

在最近的几年里，医生们是把37周算成足月的，但后来医生发现，37周的胎宝宝并没有发育的那么完善，而最佳的生产时间其实是在孕39周，也就是足月儿。为什么呢？一起来看看！

满37周为足月，胎儿逐渐发育成熟

胎儿随着孕周的增加而在准妈妈的肚子里逐渐发育，医生往往是按孕周评估胎宝宝发育指标。大部分胎儿的器官也会随着孕周的增加而逐渐发育成熟。

医学上将“足月儿”指作胎龄达到37-42周这个阶段出生的新生儿。这个阶段的胎儿发育成熟，身体的各个器官的发育也已经基本完全，胎位也基本定型。在最近的产检中，医生会开始关注胎儿是否已经入盆，一旦胎儿入盆，那么离分娩也就不远了。

世界卫生组织把37周以前出生的婴儿定义为早产儿，而满37周的胎儿，外观体型丰满，出生后哭声响亮，吸吮能力强，而且能很好的存活。

但是，这并不意味着宝宝满37周以后出生就是最好的。

37周和39周同样是足月，为什么最佳时间却是39周呢？

37-38周这个时间段为早期足月妊娠，39-40周这个时间段为完全足月妊娠，而40-42周这个时间段为晚期足月妊娠。

研究表明：怀孕37周后，胎儿在妈妈的体内还会慢慢的生长，脂肪还在陆续的储备，这是为出生后的体温调节做准备，而肺部是最后一个发育成熟的器官。从理论上来讲，37周的宝宝肺部发育并不是很完善，这时候出生的话，宝宝肺部自主呼吸建立的过程就会比较困难。

除了这些以外，37周出生的宝宝要比39周出生的宝宝更容易发生并发症，例如出现呼吸困难、喂养以及体温控制方面的风险，也更容易感染。而39周出生的宝宝，在体重、吸吮和吞咽能力上将会表现得更好。

37-39周，虽然只是短短的两个星期，但却是胎儿肺、肝和脑部经历的一个重要生长期，在这个阶段里，胎儿将会发育的更完善。39周出生的宝宝先不说体重有多占优势，光哭声就会很嘹亮呢。而37周出生的宝宝，体型看起来就会逊一下。所以为了宝宝，准妈妈一定要珍惜这短短的两周。

胎儿在准妈妈肚子里待的时间越长越好？

答案：并不是。

有研究显示，胎儿在39周出生或40周出生，并没有明显的健康差异。但要特别注意的是，妊娠如果达到或者超过了42周，就被称为过期妊娠。而过期妊娠使胎儿窘迫、新生儿窒息、胎儿缺氧等几率将会大大的提升，所以千万不要过期妊娠。宝宝到了预产期后，准妈妈要密切关注胎动情况，一旦出现异常，最好立刻就医。

既然37周不是最佳生育时间，那孕妈妈一定要珍惜胎儿在肚子里的时光。而在这最后的两周内，除了要按时孕检，密切关注胎儿的健康外，准妈妈还有注意这些事。

1、 戒除焦急心理

随着妊娠天数一天天的增加，尤其是到了这个关键的时刻，准妈妈开始盼望宝宝早日降生的心理越来越强烈，临到预产期，有的准妈妈会变得急不可待了。是的，熬过来漫长的孕期，迫切希望看看孩子的容貌、性别等，这种心理可以理解，但并不可取。要知道新生儿所具有的一切功能，产前的胎儿已经完全具备。一条脐带连接着母子的两颗心，无论是在情感上还是在品性上，宝妈都会深深地影响着胎儿心智的发育。宝妈着急，心境不好，将直接影响到胎儿的健康。

2、 戒除紧张心理

分娩前期，准妈妈不可多思多虑，对于你的“高血压怎么办？”“心率过速怎么办？”医生自会处理，对于“能否顺利分娩？”大问题，更用不着多虑，还没有发生的事，向它又有什么意义呢？况且你并不一定难产，没必要让还没有发生的事，徒然地增添一些无谓的精神紧张。

准妈妈应该做的是临产前吃好、睡好，养足精神，同时保持坦然的心态，平稳的情绪，冷静的头脑，以必胜的信心迎接生产的来临。

宝宝出生的最佳时间是孕39周，别在傻傻的等37周了！