玉米禁忌人群 玉米是寒性还是热性食物
怀孕导语：1玉米是冷的还是热的玉米既不冷也不热，但是扁平的食物玉米又甜又平。从中医角度看，是一种平食，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。2吃玉米会生气吗不会生气玉米是扁平的食物，既没有冷空气，也没有热空气。不会增加体内热气，引起内热过多。反而能清湿热。但要注意烹饪方法，比如吃烤玉米、炸玉米等，可能会引起上火。3收集适合玉米的人一般人都能吃。特别适用于脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬
1玉米是冷的还是热的
玉米既不冷也不热，但是扁平的食物
玉米又甜又平。从中医角度看，是一种平食，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。
2吃玉米会生气吗
不会生气
玉米是扁平的食物，既没有冷空气，也没有热空气。不会增加体内热气，引起内热过多。反而能清湿热。但要注意烹饪方法，比如吃烤玉米、炸玉米等，可能会引起上火。
3收集适合玉米的人
一般人都能吃。特别适用于脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、心血管疾病、肥胖、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿及中老年人。患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合征阴虚火旺的人不宜吃爆米花，否则容易帮助火损伤阴。
1、孕妇可以吃:
玉米可以增加膳食纤维的摄入量，有助于预防便秘。吃整根时，要注意清理玉米轴附近的白色玉米胚芽，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸含量高达85%，且富含维生素E，有助于胎儿大脑发育。
2、产妇可以吃:
玉米有开胃健脾、除湿利尿、降血压、降血脂、延缓衰老的作用，适合产妇食用。
3.宝宝会吃:
非糯老玉米直链淀粉含量过高，容易老化再生，难以咀嚼，不适合婴儿食用。目前市面上的糯玉米棒子以支链淀粉为主，质地较软，非常适合儿童烹饪，每周可食用2-3次。一岁以下婴儿不建议直接用玉米作为主食。
4吃玉米的注意事项
1.玉米中的蛋白质缺乏色氨酸。如果长期单独吃玉米容易结痂，建议以玉米为主食的人多吃豆类，补充色氨酸。
2.玉米可以煮熟，也可以直接煮熟，但是吃的时候最好把玉米粒的胚尖一起吃，因为玉米的很多营养成分都集中在胚尖。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表萌娃亲子网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.emw656.com/huaiyun/629387.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！