怎么培养小孩的专注力 怎么培养孩子的专注力 选择过多会对孩子有哪些影响

现在的孩子生活丰富，有时候孩子对选择有轻微的恐惧，其实对孩子的注意力有很大的影响。有些孩子会因为想要太多而犹豫，那么对孩子的注意力有什么影响呢？如何培养孩子的注意力？让我们从这个网站学习。

从《爸爸在哪里》第五季开始被播出后，它一直保持着很高的人气。记得在最新的节目中，选房子的环节又开始了。这一次，和之前的几期有很大的不同。看简笔画是选房子的方法。其他孩子在五幅画之间徘徊，不知道做什么。然而，陈小春不同。她直接说:“这两幅画，你要这个还是那个？”贾斯珀按照父亲的选择环顾四周，果断地指着其中一个说:没用一分钟就得到这个，太快了。

后来，在孩子和爸爸找到自己的房子后，Jasper意识到自己选择了最差的房子，但他非但没有沮丧，反而充满了幸福，甚至还回去安慰了一些“受伤”的父亲——陈小春。

Jasper这么快就能做出选择，对他自己来说是个好技能。这个技能可以让孩子在未来面对很多选择，不会因为优柔寡断而错失机会，不会为自己的选择后悔。换句话说，Jasper的行为表明他将来会是一个能够为自己的人生负责的人。

著名心理学家巴里·施瓦茨曾经做过这样一个实验:

研究人员将孩子们随机分成两组来画画。

第一组孩子可以从三把刷子中选择一把刷子，

在第二组中，可以从24个分支中选择一个分支。

结果第二组儿童的作品

比第一组孩子差多了。

然后，研究人员让孩子们选择一支他们最喜欢的钢笔，然后试图说服孩子们放弃钢笔，选择另一份礼物。因此，第二组的孩子更有可能放弃他们选择的钢笔。

施瓦茨教授认为，选择较少的孩子不仅更专注于绘画，而且更容易坚持他们最初得到的东西。他称太多的选择为“选择超载”。

这个实验表明，给孩子太多的选择会对孩子产生一些不良影响。具体效果如何？我们可以一起看看。

过多的选择会如何影响孩子

浓度是分散的

其实这在我们的现实生活中很容易看到。即使是成年人，在面对众多选择时也会有不知道选择什么的焦虑，然后他们现在正在做的事情就无法完全投入；孩子在玩玩具的时候，如果手里只有一个玩具，那么孩子是可以专心玩的，但是如果有一屋子的玩具，你就会看到孩子根本无法专心玩。他可以玩一会儿这个，一会儿那个。所以给孩子太多的选择会降低他们的专注力。这也印证了一个结论，当人们面对太多的选择时，就会失去注意力，降低自制力。

第二，幸福感降低

有一个小场景，当公园里的孩子们临近傍晚回家时，其中一个小男孩没有回去。当他看到公园里各种游乐设施都没有人时，他非常高兴。刚开始的时候，男生在荡秋千，但是一会儿没觉得无聊，然后就去玩题目，也就是一会儿功夫，然后就去玩别的...你的选择越多，你的欲望就越多。很容易扰乱人的内心平静，导致心理痛苦。

第三，难以形成选择

记得有一次回家过年，带着舅舅家的孩子去超市。进超市前，我跟他说:“整个超市想吃什么就选什么。”刚开始他很开心，但是我在这个超市差不多买完了，他还是没有决定买什么。后来我买单的时候，不小心问他:你要棒棒糖还是口香糖？他立即选择了棒棒糖。这让我明白给孩子太多的选择会让他们更不知道如何选择。

心理学上有一个关于选择的悖论，即当个体面临多重选择时，为了做出最佳选择，会给自己带来巨大的压力。所以当他的选择不完美的时候，他的失望会更强烈，给孩子更多的选择对孩子没有好处，反而会让孩子陷入困境。

第四，产生焦虑

不知道大家有没有看过电影《店主》。电影中刘青云扮演的医生是个好医生，他能很快诊断出自己的病情。然而，当面对餐桌上的饭菜选择时，很难做出决定。即使他很匆忙，甚至很饿，他也不能做出自己的选择。有时，他会因为无法选择而与生活中的其他人，甚至是自己亲近的人发生冲突。

哈佛大学曾经做过一项研究，研究人员向受试者展示了一系列看似相似的选项，让他们自由选择。当受试者不确定时，研究人员可以通过功能磁共振成像看到他们大脑中反映焦虑的区域变亮，表明他们焦虑。

如果焦虑持续很长时间，大脑中的多巴胺系统可能会耗尽。那样的话，处于选择中的人不会感到幸福，反而会迷失。而这就是选择过载的弊端。

人的一生不可能是你想要的，你可以得到你想要的，而所谓的成长也是一个取舍的过程，所以选择这种能力可以说是孩子与生俱来的能力，在孩子快一岁的时候就会表现出来。

1岁到12岁是培养孩子自主选择能力的关键时期。如果孩子自己做决定并给出理由，他们很容易激活自己的选择智能。

培养孩子的选择能力也是一种思维习惯。让他在未来生活中面临重大选择时有一个明确的目标，这样他才能快速做出选择。这个时候，我们在给孩子提供材料的时候，提高他们的选择幸福感，避免“选择超载”就显得尤为重要。

那么，我们在生活中可以做些什么来避免孩子的“选择超载”呢？我们可以看看一些生活小贴士。

避免孩子恐惧的方法

不多玩具，不少玩具，五个玩具最好

美国弗吉尼亚学者认为，五个是最适合儿童的玩具数量。因为玩具太多的时候很容易走神，也会限制他们的创造力。最好的方法是在一段时间内给孩子不超过5个玩具，一次不超过3个玩具。

当玩具的数量控制在孩子容易选择的范围内，孩子就会专注于自己喜欢的玩具，反复学习、思考和思考，创造出各种新的玩法，那么玩具的价值就能最大化。

衣服和鞋子越来越少，越来越好

对此，日本心理学家建议，4岁以上的孩子每个季节不需要超过5套甚至更少的衣服，就能充分满足孩子的需求；同时，应为儿童提供不超过3双鞋和不超过1顶帽子。

当然，有些妈妈会说:“孩子还小，我得隔一段时间换一套。五套根本不够！”然后遵循一个原则:能少做点，就能满足实际需求！“多是迷惑，少是光明。”其实，除了衣服、鞋子、玩具，我们在给孩子提供其他材料的时候，也要遵循少而精的原则，让每一件物品都能物尽其用，这样才能真正给孩子带来快乐和满足！

没有不爱孩子的父母，但我们往往不知道如何更好地爱他们。我们愿意为他们付出一切，但孩子的成长道路却是我们无法控制的。我们只能陪伴他们，关注他们，给他们最适合的。

每个孩子的生命都是漫长而遥远的，作为父母，我们也有很长的路要走。我们只能同时学习和做。当我们成为好父母，我们自己也变得更好。