宝宝睡前多久喝奶最佳 两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶好不好？
资讯孩子到了两岁，夜间睡眠已经比较持久和稳定了，早就不夜醒了，睡眠不依赖于睡前是不是吃一顿奶，少吃一顿奶也并不会让他们夜里饿醒，多吃一顿也不会怎么样，第二，这个年龄孩子吃饭已经比较接近成人，绝大多数营养都来自于一日三餐和一些加餐，一顿奶也不会对成长发育起到什么关键作用，当然前提是日常饮食是正常的，如果宝宝就是习惯睡前喝奶，白天不太喝奶，那睡前把这些奶喝上肯定是好的啊。还是看具体孩子的习惯喽。
当然睡前喝奶，纯从喝奶这件事来看，也没有什么明显的害处。对于两岁宝宝来说，应该早就戒断奶瓶了，一般不会出现睡觉之前长时间叼着奶瓶导致奶瓶龋的情况。但是的确应该注意的是，不管是睡觉之前喝奶，还是吃什么其他的东西，都最好养成好好刷牙和漱口的习惯。如果不好好刷牙漱口，那么不管是喝奶还是吃什么东西，都弊大于利。以前对于乳齿，不少家长存在一个错误观点，觉得乳齿早晚会换掉，等换牙的时候再强调牙齿卫生就好了，现在这种观点早就被证明是错误的，乳齿的健康对成年后恒牙的健康影响很大，包括牙齿是不是整齐，是不是会容易发生龋齿，都和乳齿的健康有关。
我家小朋友晚上睡觉前也是要喝奶的。如果身体没有什么不良的反应，宝宝睡前喝奶没有什么不好的，最好是睡前半个小时喝。养成喝奶的习惯对身体是很有好处的。
奶是一种营养丰富、易消化吸收、营养价值很高的天然食品，可为人体提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素B1和维生素B2等，而且奶里的钙是乳钙，吸收利用率高，是儿童膳食钙的最佳来源。
对于两岁至五岁的儿童来说，每天饮用300-400ml的奶或者相当量的奶制品，可保证儿童每天膳食钙达到一个适宜水平。一天中什么时候喝奶比较好呢？儿童的胃容量比较少，奶可以分几次少量喝，比如早餐喝一小杯，两餐之间喝点奶作为点心，睡觉前半个小时喝一杯，都是可以的。即能保证饮奶量，又不会影响正餐的饭量。
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