偏食的危害 偏食会影响孩子智力吗?儿童挑食偏食的危害
儿科导语：现在家庭生活好了，孩子百般宠爱，孩子普遍挑食。父母很担心。偏食会影响孩子的智力吗？孩子偏食挑食有什么危害？大家一起来看看吧！偏食会影响孩子智力吗偏食是儿童常见的不健康饮食习惯。一般在童年，孩子对食物的要求不高。但是由于父母的溺爱，孩子很容易养成吃饭时偏食的习惯。对于正在成长的孩子来说，偏食严重影响健康，不仅会使身体素质变差，还会影响智力发育。偏食为什么会影响孩子的智力发展？我们来看看！营养缺乏偏食
现在家庭生活好了，孩子百般宠爱，孩子普遍挑食。父母很担心。偏食会影响孩子的智力吗？孩子偏食挑食有什么危害？大家一起来看看吧！
偏食会影响孩子智力吗偏食是儿童常见的不健康饮食习惯。一般在童年，孩子对食物的要求不高。但是由于父母的溺爱，孩子很容易养成吃饭时偏食的习惯。对于正在成长的孩子来说，偏食严重影响健康，不仅会使身体素质变差，还会影响智力发育。偏食为什么会影响孩子的智力发展？我们来看看！
营养缺乏偏食影响儿童智力发育的原因是缺乏各种营养元素。缺乏有益于大脑发育的营养元素，会减缓大脑发育，影响儿童智力。孩子十岁前大脑发育已经达到90%。如果幼儿时期存在惯性偏食行为，将严重影响儿童后期的大脑发育，阻碍儿童智力的全面发展。
发育迟缓我们人体所需的营养元素大部分取自食物，人体的发育需要多种营养元素共同控制。如果有偏食的不良习惯，就会缺乏一些必需的营养元素，然后身体就会出现一些问题，不仅是身心发育迟缓，而且免疫力低下，容易生病。
注意预防孩子的身心发展是每个家庭关注的焦点。所以，家长要杜绝影响孩子智力发展的因素。其中偏食防治效果更好。纠正偏食的行为习惯需要父母的耐心，然后采取一些措施来纠正孩子的偏食行为。
儿童挑食偏食的危害1、几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。2、挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使孩子生长发育迟缓，甚至停滞。3、孩子体内碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，挑食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。4、挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。5、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素Ａ缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明，锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视。6、爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果，缺乏维生素A、维生素B、维生素C可能引起儿童皮肤病，也可因体内严重缺乏维生素Ｃ而致坏血病，轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，孩子肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。7、不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素Ｄ的食物，可致维生素Ｄ缺乏，如不及时补充与治疗，轻者多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如"鸡胸"、"Ｏ"型或"Ｘ"型腿等。8、挑食影响孩子智力发育，正常孩子的智力发育指数要比挑食孩子高14分，挑食孩子还容易出现注意力不集中的现象。小孩子偏食挑食怎么办1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不 要采用激烈的手段强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪 和反抗心理，促进孩子的食欲。4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表萌娃亲子网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.emw656.com/erke/629780.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！