孕妇手机 孕妇经常玩手机，胎儿或许有这些“变化”，孕妈妈别不以为然

导语

有些孕妈妈怀孕之后就会选择辞掉现在的工作，安心的在家里养胎。因为不用上班，一般的孕妈妈会选择天天抱着手机追剧、玩游戏等，甚至天天熬夜玩手机。如果孕妈妈怀孕期间经常熬夜玩手机，胎儿是有这些“变化”，孕妈妈别不以为然。

案例

小夏怀孕初期因为胎儿不太稳定，为了能安心的养胎，小夏很早就辞职了。因为朋友和家人都说手机辐射对宝宝不好，所以她前期特别的克制，每天只玩一会手机，看一会电视，每天作息时间特别有规律。

突然不上班了，刚开始还蛮觉得幸福的，想睡就睡，想吃就吃，但慢慢的小夏觉得很无聊，天天不知道要干什么，这时候胎宝宝也比较稳定，玩手机就没有那么的节制了，小夏这一玩就上瘾了，肆无忌惮。

白天基本手机不离手，吃饭的时候在玩，睡觉的时候也在玩，甚至晚上都要玩到凌晨一点，基本就是除了睡觉之外，其余时间都离不开手机。婆婆实在看不下去了，说了几次之后，小夏一点改变都没有，婆婆就把她手机没收了，为此小夏和婆婆吵了一架。

小夏很委屈，就跑去和闺蜜诉苦，说自己无聊没事干，不就玩玩手机嘛，再说手机辐射那么小，对宝宝肯定没有影响，也不会导致胎儿畸形的。

我们来看看网友是怎么评论的

网友“敲可爱的可儿”：还有2周就生了，，一天都没离开过手机，除了睡觉，其他时间都在玩。

网友“小懒的柠檬”：我整个孕期都在拿着手机，宝生出生的时候白白嫩嫩的，很健康。

网友“洛莎飞雪452”：我也是天天手机不离手，不知道到时候宝宝出生了会怎么样。为了玩手机专门准备防辐射服，不知道管不管用，涂个心里安慰。

网友“番茄你个西红柿i47”：孕期一直想玩手机，每次玩完心里都特担心，现在宝宝快满月了、白白胖胖的很健康。

对此，你怎么看？

孕妇经常玩手机，胎儿或许有这些“变化”，你别不以为然

1、不要熬夜看手机

有不少的孕妈妈追剧追得废寝忘食，经常玩手机追剧到凌晨，我们都知道熬夜对于普通人来说都很伤身体的，更别说是怀有胎宝宝的孕妈妈了，他的危害对孕妈妈和胎宝宝肯定会更大了。

晚上胎宝宝是需要休息来长身体的，如果这时候孕妈妈经常熬夜玩手机，会让大脑神经变得非常兴奋，这会打扰肚子中胎宝宝休息，胎宝宝会变得很不安分，虽然没有证据表明会导致胎儿发育畸形，但肯定会影响到胎宝宝的身体发育，导致胎儿发育迟缓。而且还会导致胎宝宝正常生物钟的形成，宝宝出生后也可能就是一个小夜猫，家长们以后要遭罪哦。

有一些宝宝出生之后特别难带，白天呼呼睡大觉，一到晚上特别兴奋，典型的夜猫子坑娘型，这主要就是在孕期受到妈妈作息习惯的影响。

2、白天玩手机时间过长

很多孕妈妈白天手机基本不离手，饭后又立马躺着玩手机，这样不仅对孕妈妈的眼睛不好，而且运动活动的时间肯定会很少，不利于胎盘供血循环，导致胎宝宝和孕妈妈体重都超标，不利于生产和胎儿健康。

建议孕妈妈每次玩手机的时间最好不要超过1个小时，玩一会就起来活动一下。比如散散步，站在楼上看看远方，缓解一下视力。对胎宝宝和自己都是有好处的。

3、不要长时间保持一个姿势

有些孕妈妈就特别喜欢躲在卫生间玩手机，或者一直窝在沙发上，一动不动长时间保持一个姿势玩手机。这样的情况很容易压迫到子宫，很不利于血液循环，不仅孕妈妈自己感觉腰酸背痛，胎盘供血也可能受到牵连，还可能导致其他并发症或体重超标等等。

还有就是建议孕妈妈们最好不要趴在床上看手机，还有就是尽量避免久站、久坐看手机，因为这些都有可能会影响到胎宝宝的发育哦。适当运动，多注意休息，为自己和胎宝宝负责。