蝴蝶骨 蝴蝶骨是什么 蝴蝶骨在哪
天气炎热,大街上随处可见美女的背影,可以在享受的同时增长见识。最吸引眼球的是蝴蝶骨,被称为“天使翅膀”。那么什么是蝴蝶骨呢?蝴蝶骨在哪里?
什么是蝴蝶骨
所谓蝴蝶骨,就是女性肩部以下背部两侧对称分布的两片肩胛骨。很多女演员在参加大型活动前都会练蝴蝶骨,才敢穿深V字露背的衣服。
蝴蝶骨在哪里
女人的背,是诱发人们触摸欲望的蝴蝶骨,是她们穿露背衣服炫耀的资本。每个女人的背上,都有一对美丽的蝴蝶骨,令人难忘。肩膀以下,分开在背部两侧,两个对称的肩胛骨是蝴蝶骨的真身。
每个人都有这两块骨头,但不是每个人都能被称为蝴蝶骨头...后背脂肪太多会被埋没,穿露背不好看,性感指数下降。蝴蝶骨可以为它们的背部增添一丝性感的味道,甚至有人说“蝴蝶骨可以称之为美丽的背部”。
背部近乎完美的刘诗诗是一名舞蹈演员。也许跳舞对塑造背部曲线有很大帮助。此外,“国民老公”王思聪的前女友也有明显的蝴蝶骨,背部细腻柔软。
如何练习蝶骨
勇士石三
第一步。双脚并拢站立,重心向左腿移动,右腿慢慢向后抬起;
第二步,同时身体前倾,直到身体和右腿与地面平行,手臂平行,向前伸直;
第三步,收紧小腹,保持这个姿势,做3~5次舒缓的深呼吸。
侧撑式
第一步。起始姿势为向下犬式,双脚并拢,雌性大脚趾收紧。右手向左收至瑜伽垫的中上部;
第二步,身体上翻90度,身体面向右侧,右脚跟地,右脚微屈辅助身体平衡;
第三步:慢慢抬起你的左臂,并把它向上伸直。保持这个姿势,慢慢呼吸5次。
平板型
第一步。起始姿势与向下犬的姿势相同,前臂慢慢放下并贴在地面上,双脚微微张开,手肘呈垂直状,身体尽量挺直。
第二步。保持这个姿势,慢慢呼吸5次。
驼色风格
第一步。双腿分开,肩宽放在垫子上,脚背贴地,双手托住腰部;
第二步,吸气,臀部向前推,同时向后靠;
第三步,双手依次转移到两侧脚后跟,保持胸部向后倾斜,臀部向前推;
第四步。呼吸时慢慢向后靠,伸长脖子。